Terug naar Geluk - coaching
Hoe gaat het met je?
Heb je een aangrijpende gebeurtenis meegemaakt en ligt alles overhoop? Dan kun je best ervaren dat het een pittige en eenzame klus is om de boel weer op de rit te krijgen. Vervelende, verdrietige en angstige gebeurtenissen kunnen je leven totaal ontwrichten en je flink uit balans brengen. Met jouw dierbaren erbij. Na een ziekte, een vette dip of grote tegenslag kan het behoorlijk ingewikkeld zijn om de draad weer op te pakken. Waar moet je beginnen? Hoe zet je die stap? En waar haal je de energie vandaan?
Voel
In wat voor rollercoaster ben jij beland? Wat is er allemaal gebeurd en hoe heb je dat ervaren? Wie was je vóór die tijd en wie ben je nu? Sta daar maar even bij stil en onderzoek wat dit met je doet.
Aanvaard
Kun jij accepteren wat er gebeurd is? Acceptatie is vaak het moeilijkste van het gehele traject. Werk stap voor stap naar het moment dat jij volmondig ‘ja’ kunt zeggen op die (irritante) vraag.
Leef
Dit lijkt misschien een ver-van-je-bed-show, maar er komt een moment dat je de situatie een plek kunt geven. Dan kun je met open vizier de toekomst tegemoet zien en je zelfs weer gelukkig voelen.
Herken je dit?
je loopt tegen muren op;
je energie is onder 0 gedaald;
alles lijkt zinloos; je werk en soms zelfs je relatie;
zie je überhaupt een reden om je bed uit te komen?
Het is goed om te weten dat dit er allemaal bij hoort! Je hoeft er nog niet te zijn. Sterker nog, je hebt nog wel wat stappen nodig voordat je weer ‘back-on-track’ bent. Dat heeft tijd nodig. Maar, het mooie is, je hebt de eerste stap al gezet! Want het vraagt nogal wat om op zoek te gaan naar coaching. In een coachsessie van Terug naar Geluk werk je aan je eigen proces, aan je eigen persoonlijke journey. Privé of in een kleine groep met gelijkgestemden.
Het leven weer op de rit
We beginnen bij stap 1: wat is er allemaal gebeurd en wat heeft dat met je gedaan? Bij stap 7 heb je inzicht in en grip op de situatie. Je weet je wie jij bent en hoe jij de aangrijpende periode kunt gebruiken om verder te kunnen.
#Back-on-track
We werken aan:
meer vertrouwen
weer richting
jouw ideale leven
meer eigenliefde
een helder inzicht
een leukere relatie
goede reïntegratie
acceptatie
“ Turn your wounds into your wisdom”
- Oprah Winfrey-