Hoe gaat het met je?
Er is duizelingwekkend veel gebeurd. Alles is opeens anders en je hele leven staat op z’n kop. Dat doet veel met je geest en met je emoties. Er is veel te verwerken en je bent niet meer je oude zelf. Maar wie ben je dan wel? En wat gebeurt er met je als je langdurig met stress te maken hebt gehad? Het klinkt misschien gek, maar jouw zoektocht en verwarring horen bij een levensveranderende situatie. Hoe kun jij je leven weer oppakken en alles wat er is gebeurd een plek geven?
Herken je dit?
niemand begrijpt je echt
het leven staat op zijn kop
Geen idee waar te beginnen
alles is anders
woede en verdriet
je hebt veel te weinig energie
hommeles met je partner
je voelt je schuldig naar je kinderen
en naar je omgeving
best eenzaam en alleen in je gevoel
Wil je weer …
in balans zijn
grip hebben op je emoties
grip hebben op jouw situatie
jezelf weer kennen
vat hebben op angst en verwarring
een fijne relatie
een goed gesprek voeren
zin hebben om je werk op te pakken
je een beetje gelukkig voelen
“When one door is closed, know that many more are open’”
- Bob Marley-